Meg kellene érteniük végre, hogy mindenkinek a saját életében legnagyobb ellensége saját maga!!  Mivel ezt nem érti meg, ezért bajainak okát mindig máshol keresi.

 Mivel nem ismeri a saját ellenségét, nem is tud védekezni ellene, végső esetben megpróbál elmenekülni. Próbál változtatni életén, elköltözik, bűnöző, vagy alkoholista lesz, legvégső esetben pedig a halálba menekül. De bárhová, bármilyen messze fut, ellenségét, a valódi okot mindig magával viszi mindenhová. Egyetlen lehetséges megoldás létezik, le kell győznie önmagát.

Erre csak akkor van esélye, ha magába néz, kielemezi, és megérti saját személyiségét. Meg kell értenie, mit miért gondol, akar, mond, vagy tesz. Miért vágyik valamire, igazából mi a mozgatórugói cselekedeteinek.

Minden és mindenki változik, megváltozni azonban kevesen tudnak.

„Féljünk önmagunktól. Tévhiteink a tolvajok, bűneink a gyilkosok. A nagy veszélyek a bensőnkben vannak. Nem az a fontos, ami a fejünket vagy az erszényünket fenyegeti. Törődjünk csak azzal, ami a lelkünket fenyegeti.” 

Ha ezt mind megérti, már jó úton halad afelé, hogy legyőzhesse önmagát. Később megpróbálhatja megérteni a másik ember igazi okait, és ennek segítségével a konfliktusokat könnyebben meg tudja oldani. 

Tudom, hogy a mindennapok taposó malmában nehéz úgy élni, hogy ne a holnapra, vagy a percre gondolva hozzuk meg különböző döntéseinket, vagy választásunkat, amivel esetleg megbánthatunk másokat, hanem úgy, hogy lehetőleg ne ezt tegyük, ne a saját hasznunkat helyezzük előtérbe. A testi vagy lelki fájdalom mindig azért akad utunkba, hogy megértsük miért történt, és tanuljunk belőle. Egy Szamuráj mondás szerint,’’ ami nem öl meg, az erőssé tesz.’’ Főleg, ha megértjük az igazi okokat.

"Ha a súly elbírhatatlan, emeld fel többször, és könnyebb lesz.      Ha a rejtvény megoldhatatlan, gondold át többször, és egyszerűbb lesz. Ha a csalódás kibírhatatlan, éld át többször, és elviselhetőbb lesz."